Rulleskikurs med Magnus Moan

Rulleski – en god treningsform!

Rulleski har blitt en treningsform som stadig flere mosjonister bruker. Trening på rulleski gir variasjon i trening, og man får mulighet til å vedlikeholde og forbedre teknikken i fht ski på vinteren. Når man går på rulleski får man trent de store muskelgrupper i hele kroppen, så dette er både effektivt og morsomt når man behersker teknikken. 

For mange er det en utfordring å mestre teknikken til å begynne med, men gjennom teknikk kurs kan dette bli langt mer motiverende og effektivt.

Bedriftsidretten arrangerer skøyteteknikk kurs på rulleski for nybegynnere og de med litt mer erfaring.

Skøyteteknikk kurs

Nybegynnere: Grunnleggende fokus. Balanse, teknikk fokus og det å stoppe på best og enklest måte. Få trygghet, og gleden ved å gå på rulleski. Mestring 

Litt erfaring: Teknikk, utnytte terreng, bygge videre på egen kompetanse. Få mer trygghet. Balanse, fart og spenning. Mestring

Vi har vært så heldige å få med oss tidligere kombinertløper Magnus Moan på laget, så her vil man få kyndig veiledning av en dyktig instruktør.

Han vil gi den enkelte personlig oppfølging og arbeidsoppgaver underveis.

Etter kurset vil du være bedre rustet til å gjennomføre rulleskiøkter på egen hånd.

Bedre teknikk legger grunnlaget for gode treningsopplevelser.

Kursdatoer


Tidspunkt


Sted


Oppmøte


Instruktør


Pris og påmelding


Våre kurs    


Levert av IdrettenOnline