Sjekk ut våre gruppetreninger
Bli Sprekere er gruppetrening med kvalifisert aktivitetsleder. Motivasjon, mestring og trivsel kjennetegner våre timer. Vi har trening ute og inne.
Med Bli Sprekere er det enkelt å være i aktivitet. Bli med i et sosialt, inspirerende og trygt fellesskap!
Aktivitetslederne du møter på trening 🤩
Velkommen til gruppetrening med Bedriftsidretten! Vårt mål er at alle får noe ut av treningen sin uansett bakgrunn. Kom som du er 😊
Marit Hiim Haugseth
Marit er en aktiv dame med mange jern i ilden og har siden hun hadde sitt første møte med yoga i 2001, brukt yoga aktivt i hverdagen. I 2001 var yoga fremdeles ansett for å være eksotisk og for de spesielt interesserte. Heldigvis har dette endret seg og stadig flere får øynene opp for yogaens mange positive effekter. For mange har yoga vært en inngangsport til god helse og en måte å finne ro på i en travel hverdag. På yogamatta blir man invitert til å være til stede i seg selv og for seg selv, samtidig som man styrker kroppen. I en travel hverdag med fire barn og full jobb, har Marit selv erfart yogaens mange positive effekter. Hun brenner for å videreformidle dette og har av den grunn utdannet seg til instruktør i yoga og mindfulness. Hun er spesielt opptatt av at absolutt alle kan praktisere yoga uavhengig alder, fasong, helse, om du er myk eller stokk stiv. All praksis kan tilpasses til deg, der hvor du er, akkurat nå. Det eneste du trenger å gjøre er å møte opp på yogamatta!
David Sommervold Folde
David er en person som ser den enkelte rundt seg og som får andre til å yte maksimalt. David ønsker å skape mestring med treningen samtidig som det skal gi glede med fysisk aktivitet. David har jobbet som Instruktør og personlig trener på ett av Norges største treningssenter og har bred og lang erfaring innen treningsbransjen. David har en bachelor i idrett og har fordypning i trenerrollen fra Norges idrettshøgskole. David er også med som trener i verdens største treningsstudie ved NTNU. David er selv en aktiv løper, og har utdypet seg inne utholdenhet. Løping, sykling og langrenn er hans store lidenskap og har stor kompetanse innfor fagfeltet. Kom som du er, trening er for alle!
Rakel Leirvik Frestad
Rakel er ei positiv og treningsglad jente fra Randaberg, like utenfor Stavanger. Hun er glad i å være i aktivitet, og opptatt av å ha en frisk og sunn kropp som fungerer godt i hverdagen. Hun har års erfaring fra Norges Idrettshøgskole hvor hun studerte emnet Personlig trening, en bachelorgrad i Bevegelsesvitenskap fra NTNU og er til våren ferdig med en toårig Master i Folkehelse. Rakel startet som aktivitetsleder for Bedriftsidretten i januar 2020.
Sissel Merethe Hansen
Sissel er en allsidig, aktiv og engasjert person som liker å trene og være ute i naturen. Hun er positiv og har stor stå-på-vilje. Sissel er utdannet vernepleier og har grunnfag og mellomfag ved Norges Idrettshøgskole. Sissel har lang og bred erfaring som instruktør, og har jobbet som instruktør ved bedriftsidretten siden 2011. Siden 2015 har hun jobbet som aktivitetskonsulent ved Bedriftsidretten på heltid. Hun har hovedansvaret for å utvikle Bli Sprekere konseptet, koordinere gruppetreninger.
Sissel har et brennende engasjement for å få folk i fysisk aktivitet og til å bedre folkehelsen - skape et "Sprekere Norge".
Kristin Bergslid
Kristin er ei aktiv og positiv jente fra Tingvoll. Hun studerer psykologi ved NTNU, og er opptatt av trening for både fysisk og mental helse. Frisk luft og trening utendørs er noe hun prioriterer, og ved anledning tar hun seg gjerne fjell-, ski- og løpeturer. Hun har også spilt fotball i mange år, og har fremdeles stor glede av idretten. Kristin har blikk for andre, og mål om at alle skal oppleve mestring og aktivitetsglede.
Marie Laukli
Marie er en glad og positiv jente fra Drammen som har flyttet til Trondheim for å studere. Tidligere har hun drevet mye forskjellig idrett, satset aktivt som langrennsløper og holdt kurs for blant annet Bedriftsidretten i Buskerud. Marie elsker natur og å være i aktivitet, og bruker aller helst helgene til fjells med et telt og en god gruppe mennesker. Hun blir inspirert og motivert av å kunne dele bevegelsesgleden med andre, og ønsker å bidra til et sprekere og mer aktivt Norge!
Anita Dahl-Wiger
Anita er ei glad, engasjert og aktiv dame. For Anita er fysisk aktivitet kilden til overskudd, styrke og motivasjon, både fysisk og psykisk. Hun elsker rollen som den personen som kan bistå, veilede og tilrettelegge for at andre skal få et godt utgangspunkt for aktivitet i hverdagen. Anita har allsidig og lang erfaring som instruktør, og har jobbet som aktivitetsleder for bedriftsidretten siden 2015. Hun har hatt ulike gruppetreninger i regi bedriftsidretten.
Kristin Våga Fløttum
Kristin er tidligere aktiv skiskytter og bruker mye tid på trening i hverdagen. Hun ønsker å gi mestringsfølelse og bidra til mer glede i hverdagen gjennom bevegelse og sosialt samvær. Målet er å få folk til å komme seg ut i naturen og nyte en kropp som samarbeider! Hun har jobbet i Bedriftsidretten siden våren 2019 samtidig som hun studerer psykologi ved NTNU. Fysisk trening gir overskudd i hverdagen og glede for både deg og andre rundt deg!
Hanne Bjørsvik
Hanne er en aktiv og engasjert person, med stor lidenskap for fysisk aktivitet. Hun er blid, positiv, løsningsorientert og imøtekommende, og trives med å hjelpe andre til å føle mestring og glede gjennom fysisk aktivitet. Idretten hat gitt Hanne mye, derfor er det ekstra kjekt å kunne gi noe tilbake. Hun har tidligere vært aktiv utøver innenfor ski og skiskyting, og tar med seg gode erfaringer fra idrettsarenaen. På fritiden liker hun å gå på ski, trene variert og være ute i naturen. Hanne studerer idrett ved NTNU. Hanne har vært instruktør for bedriftsidretten siden 2018, og har hatt ulike gruppetreninger utendørs og innendørs, blant annet skitrening, skiteknikk kurs, løp&styrke.
Isak Strandin
Isak er en gledesspredende, livlig person fra Rolvsøy (Fredrikstad). Han er en svært allsidig person som er med på det meste av aktiviteter. Enten det er treningsøkter, skog-/fjellturer eller ballsporter. I hverdagen går dagene hans mest ut på å studere bevegelsesvitenskap på NTNU, og aktiviteter på kveldstid for volleyball, roundnet og rumpeldunk NTNUI. Isak gikk tidligere på WANG toppidrett (videregående privatskole) og Idrettsskolen numedal (folkehøgskole). Det var gjennom disse årene han virkelig bestemte seg for at trening, aktivitet og prestasjon var noe han skulle drive med videre.
Anette Kleven
Anette er ei aktiv jente fra sørlandsbyen Flekkefjord. Fysisk aktivitet har vært en viktig del av hverdagen hele livet, og hun liker å utfordre seg selv gjennom trening. Hun har bakgrunn fra svømming, men har de siste årene fått en stor interesse for styrke- og utholdenhetstrening på andre arenaer. I tillegg har hun stor glede av friluftsliv, både vinter og sommer. Nå studerer hun fysioterapi ved NTNU. Hun er en allsidig jente som nylig har blitt en del av NTNUI volleyball og NTNUI crosstrain.
Emma Andersen
Emma er ei blid og aktiv jente fra Tingvoll på Nordmøre, som studerer lektor i kroppsøving og idrett ved NTNU. Hennes interesser er mangt! Har vært aktiv hele livet og ser på seg selv som en allsidig person. Tilbringer gjerne tid ute med enten fjellturer, skiturer, jakt, kajakk og lignende. Trener og spiller fotball på ledig fritid! Trening og fysisk aktivitet er noe hun prioriterer hver dag for å fungere bedre i hverdagen og for å kunne gjøre de tingene jeg virkelig liker! Når hun selv trener, liker hun veldig godt en kombinasjon av styrke- og kondisjonstrening hvor man kan ta hele kroppen i bruk.
Guro Bolstad
Guro har vært aktiv langrennsløper. Hun har brukt mye tid på å utvikle seg som skiløper, så trening er en naturlig del av hverdagen. Idrett og fysisk aktivitet har gitt/gir meg mye, så nå ønsker hun å gi andre den samme følelsen/gleden og nytteverdien av fysisk aktivitet. Har en bachelor i idrett fra Nord Universitet. Guro har tidligere erfaring som instruktør for ulike treningsgrupper og teknikk kurs, både for voksne og barn.
